آخر تحديث :الإثنين-18 أغسطس 2025-11:33م

منوعات

الأشخاص الأكثر حساسية يتعرضون لقلق واكتئاب متزايد

الثلاثاء - 19 أغسطس 2025 - 07:00 ص بتوقيت عدن

سؤال بلس/وكالات:

كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة كوين ماري أن الأشخاص ذوي الحساسية العالية أكثر عرضة لمشاكل الصحة النفسية مقارنةً بالأفراد الأقل حساسية.

وتشير النتائج إلى أن هؤلاء الأفراد قد يستفيدون بشكل أكبر من تدخلات مثل اليقظة الذهنية، وتقنيات تعزيز مهارات التنظيم العاطفي.

وبحسب "مجلة العلوم النفسية السريرية"، حلل الباحثون 33 دراسة سابقة، لفهم العلاقة بين الحساسية ومشاكل الصحة النفسية الشائعة، مثل الاكتئاب والقلق.

ووجد الباحثون علاقة إيجابية مهمة بين الاثنين، وخلصوا إلى أن الأشخاص ذوي الحساسية العالية أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق مقارنةً بالأقل حساسية.

تعريف الحساسية
وتم تعريف الحساسية بأنها سمة شخصية تعكس قدرة الأفراد على إدراك ومعالجة المحفزات البيئية، مثل الأضواء الساطعة والتغيرات الطفيفة في البيئة ومزاج الآخرين.

وغالباً ما يتم إغفال هذه السمة في دراسات الصحة النفسية والممارسات السريرية، التي تميل إلى التركيز على العصاب وارتباطه بحالات الصحة النفسية، إلا أن هذا البحث يظهر أن فهم مستوى حساسية الشخص أمر مهم ويمكن أن يكون له آثار علاجية.

تقنيات علاج خاصة
وقد يكون الأشخاص ذوو سمات الشخصية الأكثر حساسية أكثر استفادة من خطط العلاج التي تتضمن تقنيات مثل الاسترخاء التطبيقي، واليقظة الذهنية، والتي يمكن أن تمنع أيضاً الانتكاس.

قال توم فالكنشتاين، المعالج النفسي وطالب الدكتوراه في جامعة كوين ماري بلندن: "يمكن أن تساعد نتائجنا في تحسين علاج هؤلاء الأفراد. يعتبر حوالي 31% من عامة السكان شديدي الحساسية، وكما تظهر نتائجنا، فإنهم أكثر عرضة للاستجابة بشكل أفضل لبعض التدخلات النفسية مقارنةً بالأفراد الأقل حساسية".